SURPOIDS - Packaging

Plus de conseils utiles

  • La perte de poids sera d'autant plus efficace que le changement de régime s'accompagne de plus d'exercice
  • Marcher, jouer et un peu de course pendant 20-30 minutes au moins chaque jour conditionne les muscles et contribue à brūler l'excédent de graisse
  • L'activité prolongée est plus efficace pour brūler la graisse que l'exercice court et intense
  • L'apport des strictes quantités d'aliment préconisées à la même heure chaque jour aide à la perte de poids en diminuant la mendicité